ಪಪಾಯ ತಿನ್ನಬಾರದವರು ಯಾರು? ವೈದ್ಯರ ಹೇಳಿಕೆ: ಈ 5 ಜನರು ತಪ್ಪದೇ ದೂರವಿರಬೇಕು
ಪಪಾಯಿ (Papaya) ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಹಣ್ಣು. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ A, C, ನಾರು (Fiber), ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಇದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿ. ಆದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪಪಾಯಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಪಪಾಯಿ ತಿನ್ನಬಾರದವರು ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
1. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು :
ಪಪಾಯದಲ್ಲಿ ಲೇಟೆಕ್ಸ್ (Latex) ಇರುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚನ ಉಂಟುಮಾಡಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪಪಾಯಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಬೇಕು.
2. ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು :
ಕೆಲವರಿಗೆ ಪಪಾಯ ತಿಂದಾಗ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ, ಖಜ್ಜಳಿ, ಕಣ್ಣು ನೀರು ಬರುವುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹವರಿಗೆ ಪಪಾಯಿ ತಪ್ಪದೇ ಬೇಡ.
3. ಕಡಿಮೆ ಶುಗರ್ ಇರುವವರು (Hypoglycemia):
ಪಪಾಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಶುಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪಪಾಯಿ ತಿನ್ನಬಾರದು.
4. ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯವರು :
ಪಪಾಯದಲ್ಲಿ ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ದುರ್ಬಲರಾದವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
5. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು :
ಪಪಾಯಿ ರಕ್ತದ ಗಟ್ಟಿಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೂ ಮುನ್ನ ಪಪಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಸಾರಾಂಶ :
ಪಪಾಯಿ ಒಂದು ಸೂಪರ್‌ಫ್ರೂಟ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು, ಕಡಿಮೆ ಶುಗರ್ ಇರುವವರು, ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯವರು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು ಪಪಾಯಿ ತಪ್ಪದೇ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಉಳಿದವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು.
FAQ – ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ :
ಪಪಾಯಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯಾಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ?
ಪಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಲೇಟೆಕ್ಸ್ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಪಾಯಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯವರಿಗೆ ಏಕೆ ಬೇಡ?
ಪಪಾಯದಲ್ಲಿ ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ದುರ್ಬಲರಾದವರಿಗೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪಪಾಯಿ ದಿನವೂ ತಿನ್ನಬಹುದೆ?
ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಪಪಾಯಿ ದಿನವೂ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.