ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು
ಪರಿವಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಿತಿಮೀರಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು ತನ್ನದೇ ಆದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು
ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಯಾರಾದರೂ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಅಥವಾ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ.
- ಅವರು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗಾಗಿ ಇರುವುದು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ದೊಡ್ಡ ವರವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಘೋಷಿತವಾಗಿ ಬೀಳಿಸಬಾರದು, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಅವರನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ನೀಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕು.
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ನೀಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯ. ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಅವರಿಗಾಗಿ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಅವರ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅವರ ನಾಯಿಯನ್ನು ವಾಕ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಈ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಜೀವನವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ದಾರಿತಪ್ಪುವ ಮೊದಲನೆಯದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು (ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆ) ಅಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತಾರೆ.
- “ನೀವು ಸರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಏನಾಯಿತು” ಅಥವಾ “ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಃಖಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?” ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬೇಡಿ.
- ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಮುಖಾಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬೆಂಬಲ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಆಫರ್ ಮಾಡಿ.
ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೊರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಆ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಲು ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. “ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನನಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ! ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿ.
- ವಿಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಂಬಲ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರು ಕರೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
- ಅವರ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವದನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
ಯಾರಾದರೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನ ಘಟನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಜೀವನದ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ದುಃಖದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
- ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ತರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅಥವಾ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾನವ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ).
ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣವು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಆಫರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಡಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗ ಊಟ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಅವರು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
- ಅವರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಅವರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಋಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ನೇಹಿತನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಉಂಟಾದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅವರ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಯಾವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಂದನೀಯ ಮನೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬಹಳ ಮನವಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
