ಕೃತಜ್ಞತೆ ಎಂದರೇನು? ಕೃತಜ್ಞತೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ

0
249
What is Gratitude The Right Times for Gratitude in Kannada articles

ಕೃತಜ್ಞತೆ ಎಂದರೇನು? ಕೃತಜ್ಞತೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ

What is Gratitude The Right Times for Gratitude in Kannada articles

ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಪ್ರಪಂಚದ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನಾವು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.



‘ಕೃತಜ್ಞತೆ’ ಎಂಬ ಪದವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದ ಗ್ರಾಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಕೃತಜ್ಞತೆ.

ಅದರ ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅದು ಕೇವಲ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು:

  • ನಿರ್ದಿಷ್ಟ – ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಬಹುಶಃ ನಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ; ಅಥವಾ
  • ಸಾಮಾನ್ಯ – ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಪ್ರಪಂಚದ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ದೇವತೆಯ ಕಡೆಗೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ದೇವತೆಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹಲವಾರು ವಿಶ್ವ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ‘ಅನುಗ್ರಹ’ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಿಂದೂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ.

“ನಾವು ಏನನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಭಗವಂತ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಿ.”

ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಸರಿ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಕೇವಲ ತಾತ್ವಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಸಭ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಘರ್ಷಣೆ ಉಂಟಾದರೆ ನೀವು ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.



ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ:

  • ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು!
  • ನಿಮ್ಮ ವಿಲಕ್ಷಣ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಬಹುಶಃ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸದ ಬಟ್ಟೆಯ ಐಟಂ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದ ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕ).ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು: ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು – ಅವರು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
  • ನೀವು ಲಾಟರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ಯಾರಿದ್ದಾರೆ? ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಲಾಟರಿ ಗೆಲ್ಲಲು ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಕಡೆಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಾದದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದೆ.ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ಕೆಲಸವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಕೆಲಸವಿದೆ.ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಸಿಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ಜನರು ಬಹುಶಃ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ!



ವಿವರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಸದ್ಗುಣವಾಗಿದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

‘ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು’ ಎಂದು ಜಾಹೀರಾತುದಾರರಿಂದ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಧರಿಸುವುದು. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಒಂದು ವಿಷಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಜಗತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಧ್ವನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೂಟಾಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ನೆಲ್ಲಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಅವಳು ಚಿಂತಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಅವಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತೊಂದರೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಧ್ವನಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಉಡುಗೊರೆಗಾಗಿ ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ‘ನಕಲಿ’ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ?

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳಪೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.



ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಧ್ರುವ. ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹಚರರಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಜನರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು!

ನಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಿದವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಅದು ಅವರ ಹೃದಯದ ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ಅಥವಾ ಕರ್ತವ್ಯದ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರಲಿ, ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಜನರು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ‘ಅಪ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಪರಸ್ಪರ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಜನರು ಉಪಕಾರವನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉಪಕಾರ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹರಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.



ಸ್ವಲ್ಪ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು…

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವರು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಏಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಲೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಜನರನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆ ಎನ್ನುವುದು ಬೆಳೆಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here