ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ

ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ

ಧೈರ್ಯವು ಭಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಹಾಗಾಗಿ ಭಯಕ್ಕೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ಭಯಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಟವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಧೈರ್ಯ ಎಂದರೇನು?

ಧೈರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸದ್ಗುಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಜನರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಧೈರ್ಯ ಅಥವಾ ಶೌರ್ಯದಿಂದ ನಾವು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

“ಧೈರ್ಯವು ಭಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲಿನ ವಿಜಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಎಂದರೆ ಭಯಪಡದವನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸುವವನು.”

-ನೆಲ್ಸನ್ ಮಂಡೇಲಾ

ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಜೋರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

“ಎದ್ದು ನಿಂತು ಮಾತನಾಡಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಧೈರ್ಯ; ಧೈರ್ಯವು ಕುಳಿತು ಕೇಳಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.”

-ವಿನ್ಸ್ಟನ್ ಚರ್ಚಿಲ್

ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಕುರುಡಾಗಿ ಧಾವಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಿ.

“ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಾತ್ರ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.”

-ಟಿ.ಎಸ್. ಎಲಿಯಟ್

ಧೈರ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಧೈರ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಚರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಧೈರ್ಯ, ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಹೇಡಿತನದಿಂದ ಕೂಡ ನಮಗೆ ‘ಒಳ್ಳೆಯ’ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಪ್ರಪಂಚವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಶೌರ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ; ಧೈರ್ಯ ತೋರಿದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಧೈರ್ಯದ ಉದಾಹರಣೆ

ಶೌರ್ಯದ ಆಚರಣೆಯು ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ರಾಬರ್ಟ್ ಫಾಲ್ಕನ್ ಸ್ಕಾಟ್ ಅವರ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ದಕ್ಷಿಣ ಧ್ರುವವನ್ನು ಮೊದಲು ತಲುಪುವ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದರು ಆದರೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮರಣಹೊಂದಿದರು.

ಅದ್ಭುತ ವೈಫಲ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಧೈರ್ಯ: ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರು, ಆದರೂ ಹೇಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ದಂಡಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಧೈರ್ಯವು ಭಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಯಿಸುತ್ತದೆ

ಭಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭಯ

ಭಯ, ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳಂತೆ, ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಉಳಿವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯೊಡ್ಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ‘ಹೋರಾಟ’ ಅಥವಾ ‘ಹಾರಾಟ’ಕ್ಕೆ ಚಾಲನೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದರ್ಥ). ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನ ಭೌತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ, ಸೆಳೆತದ ಚರ್ಮವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿಹೋಗಲು ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ‘ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡುಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವಟಗುಟ್ಟುವ ಸಂವೇದನೆ.

ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದಾಗ, ಭಯಪಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಮ್ಮ ಪುಟವು ಗಮನಸೆಳೆದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದು ಬಹುತೇಕ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವ, ಅಥವಾ ನೀವು ಓದಿರಬಹುದು.

ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗೆ ಸೇರಿವೆ:

• ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ? ಭಯಪಡುವುದು ಸರಿಯೇ? ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಕೇ – ಅಥವಾ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ, ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡಬೇಕೇ?

• ಈ ವಿಷಯವು ನನಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

• ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಗಳು ಯಾವುವು?

• ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಯಾವುದು?

• ನನಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳೇನು?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ಭಯ) ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಧೈರ್ಯವು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದರೆ, ನಾವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬಹುದು.

ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಾನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ?

• ನಾನು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು ಹೇಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

• ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಒಂದೇ ನಾಣ್ಯದ ಎರಡು ಮುಖಗಳು.
ನೀವು ಭಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯದಿಂದ ಹೊರಬರ ಬೇಕು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮಾಡಕೂಡದು.

ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು, ಹೇಡಿತನ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಠುರತೆ/ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ:

• ನಾನು ಇದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ನಾನು ನನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆಗ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ‘ಓಡಿಹೋದರು’ ಅಥವಾ ‘ಸ್ವಲ್ಪ ಅಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ’ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.