ಸ್ತ್ರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಯಾವುವು? ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಮುಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?

0
682
women menstruation female period

ಸ್ತ್ರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಯಾವುವು?

ಪರಿವಿಡಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಆರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೆಂಬ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರವು 24 ರಿಂದ 38 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?

ಋತುಸ್ರಾವವು ಮಹಿಳೆಯ ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ “ಅವಧಿ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಋತುಮತಿಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ (ಗರ್ಭ) ಒಳಪದರದ ಮಾಸಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಣ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.



ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವಂತೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕುಸಿಯಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟಾಗುವಂತೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಋತುಚಕ್ರ ಎಂದರೇನು?

ಋತುಚಕ್ರವು ಮಾಸಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಕ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದವರೆಗೆ ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 24 ರಿಂದ 38 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಂದರೆ ಇನ್ನೂ “ರೆಗ್ಯುಲರ್” ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಪಿರಿಯಡ್ ನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪಿರಿಯಡ್ ಆರಂಭದವರೆಗಿನ ಸಮಯ ಕನಿಷ್ಠ 24 ದಿನಗಳು ಆದರೆ 38 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ .

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿವೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆರಂಭವಾಗುವ ದಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಊಹಿಸಬಹುದು.



ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಅಂಡಾಶಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ಮಗುವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ದಿನದವರೆಗೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷನ ವೀರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಣು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಕೇವಲ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡುವಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಆರಂಭವಾದಾಗ ಒಂದು ವಾರದಿಂದ (7 ದಿನಗಳು) 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (19 ದಿನಗಳು).

ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಗದಿರಬಹುದು:

  • ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
  • ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.
  • ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜಾರು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲೋಳೆಯು ವೀರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕೋಶದೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.



ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸುಮಾರು 36 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಎಲ್ಎಚ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಎಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಎಲ್ಎಚ್ ಮಟ್ಟವು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ತಮ್ಮ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ (ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನ) ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನನ್ನ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ (ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ) ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ರಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

  • ಮೊದಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ 38 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆರಂಭವಾದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಆವರ್ತಗಳು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 24 ರಿಂದ 38 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.
  • 40 ರ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು 38 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 24 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.



ನನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಾನು ಏಕೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಯಾವಾಗ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪಿರಿಯಡ್ ಯಾವಾಗ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ರಜೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿದ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು :

  • ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನಿಮಗೆ ಸೆಳೆತ, ತಲೆನೋವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮರೆವು, ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಮೃದುತ್ವ ಇದೆಯೇ?
  • ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಆರಂಭವಾದಾಗ: ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಥವಾ ನಂತರವೇ?
  • ನಿಮ್ಮ ಭಾರವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿತ್ತು: ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಾರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿತ್ತೇ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ?
  • ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ರಜೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾದ ಯಾವುದೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆಯೇ?
  • ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆಯೇ?



ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹುಡುಗಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಪಡೆಯುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 12. ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದಲ್ಲ.

8 ರಿಂದ 15 ರ ನಡುವೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಪಿರಿಯಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಯಾವಾಗ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದ್ದರೆ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

  • ಅವಳು ತನ್ನ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಅನ್ನು 8 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ.
  • 15 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
  • ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಅವಧಿಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ?

ಸರಾಸರಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ತನಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಇರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವ ಸಮಯ. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್, ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಋತುಬಂಧವು ಸತತವಾಗಿ 12 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು 45 ರಿಂದ 55 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 52 ಆಗಿದೆ.



ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಕೂಡ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಮೂರು ತಿಂಗಳು) ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಂದರೇನು?

ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಮೂರು ಚಮಚ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಹರಿವು ಹಗುರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ. ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಹಾದುಹೋಗುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ
  • ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂಟು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ



ನನ್ನ ಪ್ಯಾಡ್, ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು (tampon ), ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್, ಸ್ಪಾಂಜ್, ಅಥವಾ ಪಿರಿಯಡ್ ಪ್ಯಾಂಟಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೆನೆಸುವ ಅಥವಾ ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಟಾಂಪಿಕ್ ಶಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (TSS) ಅಪಾಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು(tampon)  8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಧರಿಸಬಾರದು
  • ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
  • ಪಿರಿಯಡ್ ಪ್ಯಾಂಟೀಸ್ (ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಋತುಚಕ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪು) ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹರಿವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಎಷ್ಟು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.



ವಿಷಕಾರಿ ಆಘಾತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಶಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (TSS) ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. 1980 ರಲ್ಲಿ, 63 ಮಹಿಳೆಯರು TSS ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದರು. ಸೂಪರ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ರಾಂಡ್ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, TSS ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ನೀವು ಟಿಎಸ್‌ಎಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಅಥವಾ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಯಾವುದಾದರೂ) TSS ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 24 ಗಂಟೆಗಳು). ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು 30 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಿರಿ.

ನೀವು TSS ನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.

TSS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

  • ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ
  • ಸ್ನಾಯು ನೋವು
  • ವಾಂತಿ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ಅತಿಸಾರ
  • ರಾಶ್
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ವೈಫಲ್ಯಗಳು

ಋತು ಚಕ್ರವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

  • ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PMS) ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು PMS ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.
  • ಉಬ್ಬಸ. ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು.
  • ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS). IBS ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಐಬಿಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.
  • ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಪಿಎಮ್ಎಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here