ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

0
How to help a friend with drug addiction in Kannada articles.
ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಸನದಂತೆ ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
  • ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ
  • ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
  • ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ?

ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ, ಅವರ ದೈಹಿಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡಬಹುದು.



ವರ್ತನೆಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
  • ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರುವುದು.
  • ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ
  • ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ
  • ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ.
ದೈಹಿಕ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
  • ಕೆಂಪು, ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ರಕ್ತಪಾತದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಕಣ್ಣು ಗೊಂಬೆಗಳು.
  • ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ, ನಡುಕ, ಅಸಂಗತ ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ ಸಮನ್ವಯ
  • ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.



ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು ವ್ಯಸನದ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು:

  • ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಸಿರಿಂಜ್
  • ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ, ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚೀಲಗಳು
  • ಪೈಪ್‌ಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಡಬ್ಬಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ತಿದ್ದಿದ ಡಬ್ಬಿಗಳು
  • ಸುಟ್ಟ ಫಾಯಿಲ್
  • ಹಣ, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಖಿತ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ.
ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವರ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎದುರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವ್ಯಸನವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುದಿಲ್ಲ ಹಾಗು ಕೆಟ್ಟ ದಾರಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನೋಡದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಪರಿಹಾರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.



ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಜೊತೆಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಜಾರಿಬಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಡಿ – ಬಹುಶಃ ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುಬವುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನವಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಬೋಧಿಸಬೇಡಿ, ಲಂಚ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ; ಇದು ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಸ್ಪಂದಿಸದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಹ ಅವರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.



ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರಿಕವರಿ ಎರಡು ಸ್ವಸಹಾಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದ ಹಿಂದಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಔಷಧ ಸಹಾಯವು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ವಾದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರರಿಗೆ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಗಳನ್ನೂ ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.

“ಮಸ್ತಕ ಬೆಳಗಲು ಹಂಚಿರಿ ಜ್ಞಾನದ ಜನ ಮನದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿರಿ ಪುಣ್ಯದ ಅಂಕೆಗಳನ್ನು”

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here