ವಿವಿಧ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು?

ವಿವಿಧ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು?

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಸೃಜನಶೀಲ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದರೂ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಇತರರಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸದ ಭಾವನೆಯಿಂದ, ನೇರ ಜನಾಂಗೀಯ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ನೀವು ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಅಥವಾ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾರತಮ್ಯ ಅಥವಾ ವರ್ಣಭೇದವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮಿತ್ರರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಮಾಜವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಏರಿಳಿತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ತಾರತಮ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ

ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯುಳ್ಳ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಿತ್ರರಾಗಿರುವಾಗ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾಷಾವಾರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ  ಜನರು ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜಾತಿವಾದಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಲ್ಲುವ ದೊಡ್ಡ, ದಿಟ್ಟ ಕ್ರಮ. ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಭಯಹುಟ್ಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:

• ಶಾಂತವಾಗಿರಿ – ಇದು ಕೂಗಾಟದ ಪಂದ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ, ಉತ್ಪಾದಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಾರತಮ್ಯ ತೋರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಿ.
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡಿ.
• ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಜನಾಂಗೀಯವಾದಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಗುರಿಯಿಟ್ಟಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾಷಿಕವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗೆಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿಂದನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ‘ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಜನಾಂಗ ಆಧಾರಿತ ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ‘ಜೋಕ್‌ಗಳು’. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ‘ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ?’, ‘ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಏಷಿಯನ್ನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ..’ ಅಥವಾ ‘ನಿಮ್ಮ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ!’ ಮುಂತಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಜನಾಂಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಅನಿಸಿದರೂ ಅವರನ್ನು ನಗಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.

ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇಬ್ಬರು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳುವುದು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ? ಎಂಬ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಜನಾಂಗೀಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿದರೂ ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಹಿಂದೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಾಮುಖಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವರ ಪರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವಮಾನಿತ, ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ನೀಡದೆ ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಜಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನ = ಹೆಚ್ಚು ಸಬಲೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅರಿವನ್ನು ವಿಶಾಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಶಕ್ತರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆಹಾರ ಉತ್ಸವಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೆನ್ಪಾಲ್‌ಗೆ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುವ/ನೋಡುವ/ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಸ್‌ಬಿಎಸ್ ಆನ್ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿದೇಶಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳಿವೆ; ಅಥವಾ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹೊಸ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು 14 ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಶದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಈ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದ ವಸಾಹತುಶಾಹಿ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಸರ್ಕಾರದ ನೀತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಇಂದಿಗೂ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ತಾರತಮ್ಯ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಕೀಲರಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕ್ಲಬ್ ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಮೂಹಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ವಕಾಲತ್ತು ವಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ವಾದಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಧ್ವನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾಷಾವಾರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಅವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನಾಂಗೀಯವಾಗಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿವಾದವು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಮೀರಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದರೆ ಆ ಜನಾಂಗದವರ ಲೇಖನ, ಪೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಕೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಮಿತ್ರನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವುದು ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯ. ವಿವಿಧ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿರುವುದು ಅದರ ನಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೋಸ್ಕರ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ ಮತ್ತು ತಾರತಮ್ಯದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಇತರರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವೂ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಧ್ಯಾನವಾಗಲಿ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ ಆಡಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡುತ್ತಿರಲಿ-ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಿತ್ರನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು; ಆದರೆ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲುವುದು, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾಷಾವಾರು ವೈವಿಧ್ಯಮಯಜನರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುವುದು, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನ ಸಮಾಜದತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ವಾದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರರಿಗೆ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಗಳನ್ನೂ ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.

“ಮಸ್ತಕ ಬೆಳಗಲು ಹಂಚಿರಿ ಜ್ಞಾನದ ಜನ ಮನದ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿರಿ ಪುಣ್ಯದ ಅಂಕೆಗಳನ್ನು”