ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

0
How to manage your time? Kannada articles
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

How to manage your time? Kannada articles (manage time,the time management,time management,time management is,time management importance,)

ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಗಡುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಇದು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬವುದು. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಸಂಘಟಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಇರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

1. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ವಿಜಯ ಗಳಿಸಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಐಟಂಗೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮತ್ತು ತಲುಪುವದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

2. ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ನೇಮಕಾತಿಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಡೈರಿ, ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಬಾಗಿಲಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಅಂಟಿಸಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಂಕಗಳು (ಅಥವಾ ಯೋಜಿತ ಮೋಜಿನ ಸಮಯಗಳು) ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಗೊಂದಲವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ರಾಶಿಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಲಾಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸೆಲ್ಫ್‌ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ನಂತಹ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.



4. ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಪಡೆದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲೂ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಕ್ರೀಡೆ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ – ಅನೇಕ ಜನರು ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರದಿಂದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಏನೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

5. ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಗಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ

ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪುಟವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಿಚ್ಚುವ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ದಿನವನ್ನು ಮುಗಿಸುವ ಸಮಯವಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲಾರಂ ಹೊಂದಿಸಿ.

6. ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳಿ

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯದಂತೆ, ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು. ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ – ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ಉಪನ್ಯಾಸಕರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರು. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೂ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here